黑芝麻粥的做法,黑芝麻粥怎么做,黑芝麻粥的做法和功效,黑芝麻粥怎么煮,黑芝麻粥的功效与作用,对产妇起到补血滋补的食物是黑芝麻粥

黑芝麻粥的做法步骤

1.黑芝麻：黑米：黑麦：玉米碴：高粱米：大米：西米，重量同比。

2.淘洗一两遍。

3.加入材料5倍体积水，电饭煲煲粥一键解决。

4.煲好，放微热搅拌粘稠，加入适量糖即可。

小窍门&温馨提示

传统熬煮法步骤
1、淘洗一两次
2、总量的温水浸泡两小时
3、浸泡米的水，滤入锅中熬沸
4、泡过的米，下沸水大火熬煮10分钟左右，改中小火熬煮20分钟，过程中时不时用勺搅拌，防止粘锅糊底。
传统熬煮法注意事项
1、传统煮法耗水，需比电饭锅熬煮多加1/5左右水量
2、中途水太少，可加沸水搅匀继续煮融合。